煸

【铁板鱿鱼】1.鱿鱼整只放入沸水中火氽3min,取出放入卤水中微火卤30min;2. 看看新闻网

【干煸肉末黄金薯】土豆去皮切条；土豆条刷油， 看看新闻网

【番茄炖黄豆】1.黄豆泡4小时以上，洗净；2.西红柿划十字道，开水烫一下，去皮，切成碎粒；3. 看看新闻网

【电饭锅咖喱鸡】鸡肉切块，用盐水泡半小时后洗净沥干。 看看新闻网

【香椿苗豆皮卷】香椿苗和香葱洗净。 看看新闻网

【婆肉圆豆腐】将猪肉末制成肉丸备用；将豆腐切成1公 看看新闻网

【啤酒排骨】材料：排骨、香菇、姜、蒜、剁椒、啤酒、 看看新闻网