窍门
瘦腿小窍门:①、爬楼梯:紧实臀部;②、推墙: 双腿并拢,双手撑在墙上,腿打直,臀部先向外伸,再朝墙靠; ③、立姿蹲举:臀部往下蹲,使大腿与小腿成90度,静止维持后再站直;④、前后步蹲举:两脚成前后步,前后脚的大腿及小腿都成90度;⑤、独立:一脚站直,另一脚在空中向后伸展
【瘦腿小窍门】①、爬楼梯:紧实臀部;②、推墙: 双 看看新闻网
蒸米饭窍门:1、做米饭时,在大米中加少量食盐、少许猪油,会使饭又软又松;2、往水里滴几滴醋,煮出的米饭会更加洁白、味香;3、米饭做夹生了,可往饭锅里倒点米酒,再煮一会便成;4、剩饭重新蒸煮,可往饭锅水里放点食盐,吃时口感像新饭
【蒸米饭窍门】1、做米饭时, 看看新闻网