馄饨怎么包怎么吃,看这一篇就够了

25.11.2015  16:46

不少人的记忆里,都有一碗氤氲着热气的馄饨。天气渐冷,对那一碗温暖的渴望也就愈加强烈。今天,厨房君就奉上一份馄饨攻略——这个冬天,从一份馄饨开始,给自己温暖。

馄饨皮

--自己做馄饨皮、云吞皮--

擀皮,是自制馄饨的第一步。尽管现今大多数人更习惯去菜场买现成的鲜馄饨皮,但若有时间,自己在家做也并不是特别困难的事——而且,还更好吃!

--用料--

面粉

食用纯碱

鸡蛋

生粉


--做法--

❶ 面粉中加入一小撮碱面,一个鸡蛋,和匀。(面粉和碱面的大概比例:500g:2g。我用了一小碗面粉,大概手指捏了1小撮碱面。)

❷ 加入适量的凉水,和成硬面团,加盖醒30分钟左右。(加水要慢,一点一点的加。面软的话,擀皮的时候容易起褶子,厚薄不一。)

❸ 面团揉匀。用生粉做扑面,像擀面条一样的把面团擀成薄薄的面皮。(如果面团比较大,擀面杖比较小,可把面团分成小份,分次擀开。生粉做扑面是关键,这样面皮很快就能擀薄了,而且不会粘连。一边擀,一边撒上适量的生粉。)

❹ 像折扇子一样把面皮折起,切成一样的宽度。

❺ 把宽条打开,切成同样大的方型。馄饨皮就做好了。包上你喜欢的馅料吧。


--小贴士--

❶ 此方法同样适用于压面机。

❷ 方子中用到碱面,实在没有可以换成等量的盐。

❸ 面粉和水的比例:大概是500g面粉180ml水的样子,我没有去量,凭感觉和的。倒一点水,充分搅拌匀,然后在干面粉上再稍倒一些水,继续充分揉匀,直到所有面粉刚刚揉成硬团就可以了。醒30分钟后,面团自己会变得稍软一点点,柔和一点点。关键是倒水的时候每次别倒多就好了。


馄饨馅之经典款

--菜肉馅--

菜肉馅是最常见的馄饨馅之一。五花肉、青菜、香菇混合在一起,好香的说~

--用料--

五花肉

青菜

香菇


--做法--

❶ 五花肉绞成肉馅,用适量的盐、鸡精、生抽、料酒拌匀入味;

❷ 青菜洗净,放热水中氽一下,捞出后挤干水份切碎;

❸ 香菇泡发后,切碎;

❹ 将以上材料混合在一起,倒入少许油,搅拌均匀。


馄饨馅之创新款

--减脂增肌好帮手:金针菇鸡胸馅--

鸡胸是很好的肉类,加上金针菇,非常营养鲜美。运动后来一碗高蛋白馅的煮馄饨,不仅对身体好也耐饿,好身材就是这么来的!

--用料--

鸡胸 1块

金针菇 200g

生抽、料酒、黑胡椒或孜然粉、盐 各一小勺

鸡蛋 1个


--做法--

❶ 鸡胸洗净切碎,金针菇洗净切碎混合(还可以加上压碎的豆腐);

❷ 加入调味料生抽、料酒、胡椒粉没有放的孜然粉、盐(其实都是随手放的,各一小勺的样子);

❸ 打入鸡蛋,用手混合均匀。


包馄饨

--云吞的制作步骤(元宝)--

据说看过下面的步骤图后,99%的新手都可以包出可爱的元宝馄饨=w=

--用料--

云吞皮 半斤

干面粉 一点

云吞馅 半斤

水 半碗


--做法--

❶ 准备云吞皮和半碗水,以及一点干面粉(防沾粘)~

❷ 将馅料放在皮中央(不要太多);

❸ 在云吞皮的一侧边上,用筷子沾水涂抹(涂抹位置成“|__|”状,上下两边哪一边都可以);

❹ 将皮对折(之前沾过水的地方很好粘合);

❺ 对折后,将上边重叠在一起的边一起向下折,不要折死~

❻ 将下边两角向后面翻;

❼ 反过来,将翻过去的两角捏紧。


--小贴士--

❶ 撒一些干面粉,防止云吞沾粘;

❷ 馅料不要放得太多,防止露馅儿;

❸ 包好的云吞留下要吃的数量,剩下的可以先摆好冻在冷藏箱里,冻实后再拿出来放在袋子里保存,不会占空间。 


来源:贝太厨房