饭后宜吃的健康零食

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【饭后宜吃的健康零食】零食吃的适当也会有益身体健康。1、葡萄干:益气补血,悦颜。2、花生:防皮肤病,治唇裂,脂溢性皮炎等。3、核桃:含丰富的生长素。4、大枣:预防坏血病。5、奶酪:固齿。6、南瓜子,开心果:保证大脑血流量。7、奶糖:适当进食补充大脑能量。8、巧克力:使心情愉悦,美容。9、葵瓜子:养颜。