闻学堂茶话清谈之十大盘功现场演练

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          12月19日中午，闻学堂邀请了体育教学部王小鹏老师来到茶话清谈给大家分享十大盘功。
          王老师说：“武有很多层境界，第一层是武术；第二层是武艺；第三层是武德，以戒定慧消除贪嗔痴；第四层是武道，“以武载道”。随着学习的深入，对武的领悟也会层层递进。通过武术这一途径以达到修身的目的，从而达到天人合一的境界。王老师认为太极就是讲虚实平衡的一门艺术，运用到绘画、茶道，甚至生活的方方面面都是一通百通的。
          随后，王老师给大家演示了十大盘功：鹤首龙头、罗汉击掌顶肘、弓步臂肩绕环、俯身拱腰通任督、一字平推通臂肩、立掌平推通带脉、脚肘相触松腰腿、马步冲拳。现场参与练习的师生们个个表示舒展开了筋骨，浑身暖洋洋的，度过了一个轻松愉快又有收获的中午。