美研究：长跑对减肥没帮助 或因跑后食欲大增

　　长跑能减肥？美国运动生理学家玛丽·肯尼迪的研究显示，不能指望这项运动能减少体重，不过，人们本来就不应该把减少体重作为练长跑的目的。肯尼迪征募６４名马拉松爱好者，一周长跑４天，３个月后发现，７８％的志愿者体重几乎维持原样，１１％体重减轻，另有１１％体重增加，这部分人中８６％是女性。肯尼迪告诉美国《纽约杂志》周刊，长跑后体重增加可能是因为食欲增强，摄入热量增多，“可能不知不觉就吃多了”。另外，她说，一些新手可能误以为大运动量锻炼后需要补充热量，“但这不表示你应该吃一大盘子意大利面再配４块面包”。肯尼迪说，长跑对健康益处多多，但许多人只关心它是否能减肥。（黄敏）（新华社微特稿）