上海国际马拉松赛的21年：跑者的节日，城市的节日
原标题：上马：跑者的节日，城市的节日
完赛后跑者拿着奖牌玩起了自拍。海沙尔摄
外国观众为跑者加油。
一年一度的上海国际马拉松赛既是跑者的节日，也是上海的节日。昨天，第21届上海国际马拉松赛开跑，3.8万名参赛者从外滩金牛广场出发。21年来，上马的赛道在变化、参与人数在增加，台前幕后，留下那些既熟悉又新鲜的点滴。
视障跑者赢得喝彩
今年上马有来自85个国家和地区的跑者参与，成为国际化的大派对。在这片欢乐的海洋中，有40名视障跑者和陪跑者组成的“蓝睛灵”跑团，在赛道播撒满满正能量。他们中有10名视障跑者分别参加了全程、半程、10公里和健康跑。
21岁的王洛承今年第一次参加上马，在10公里跑的人群中，他有些特殊。作为视障选手，王洛承在3名陪跑员的带领下，完成了自己的上马首秀。赛后，王洛承激动心情溢于言表，“尽管我看不到周围的跑友，但我能感受到周围兴奋的情绪，能闻到汗水的味道，大家向着共同的目标奔跑。我身为其中的一分子，很骄傲。”
六年前，还在读初中的王洛承由于视网膜眼疾，视力逐渐衰退直到失明。他把自己关在家里，砸了包括电脑在内的所有物品，以此封闭内心。如果不是迈出跑步的那一步，王洛承不知道自己心中那个黑暗的角落何时才能被点亮。
今年1月，王洛承通过朋友介绍加入“蓝睛灵”视障陪跑公益组织。“又能跑步了，那是很美妙的体验，一点点提速后，风从耳边吹过，心里慢慢找到自信。”一开始跑一公里都有点累，王洛承通过坚持每周的陪跑活动，逐渐能跑五公里、十公里。王洛承跑步之后，父母发现儿子明显变了，特别有精气神，也让他们更放心。王洛承的父亲表示，视障陪跑让视障者可以走出家庭融入社会，儿子现在接触社会多了，性格开朗。
跟王洛承一样，陆晨辉、毛俊敏、双胞胎兄弟殷天宝殷天佑等视障选手都奔跑在上马赛道上。沿途，他们不断得到跑友、路人的喝彩与掌声。参加全马的陆晨辉身体素质好，他以4小时20分左右完赛，他的两名陪跑员也跟着跑出了PB（个人最好成绩）。国外的马拉松赛事中，经常会出现视障选手。视障选手在奔跑中传播运动无障碍的理念，体现了上马的包容度。
志愿者发完水后再跑半马
早上4时起床、5时到岗，曾经参加过三次上马的石丽娜昨天起得比前几年都要早。原来，她的角色变了，今年她是3369名上马志愿者中的一员。从跑者到志愿者，并不只是起得更早这么简单，视角的转变，让她切身感受到每次上马背后凝聚着志愿者等保障团队的辛勤付出。
在靠近常熟路地铁站的7.5公里处，到岗后的石丽娜跟80多名志愿者开始设置补水站。一字排开十几张桌子，她跟5名志愿者被分配在第一桌。本以为倒水的工作很简单，真的做起来，石丽娜才发现不轻松。“先要把矿泉水瓶都打开，平时自己喝水开一瓶不觉得，让你连续开100瓶，你知道是什么滋味吗？”不断扭开瓶盖，手疼得厉害，开了100多瓶水后，石丽娜的大拇指和食指起了水泡。
上马7时开跑后，石丽娜也进入了“临战”状态，“第一集团的专业选手7时20分左右到的，他们没有补水。到7时30分后，10公里、半马和全马选手陆续到了7.5公里这儿，补水进入高峰。我们又是第一桌，用水最快。放纸杯、倒水，我们几个人重复循环这几个动作，头都没时间抬，一个小时腰没直起来。”
8时30分，随着收容车的抵达，石丽娜的工作也宣告完成。此时，她脱掉志愿者外套和长裤，露出了赛事号码布，原来她今年还报了半马。从7.5公里出发，石丽娜奔向终点上海体育场。再次回到跑者的身份，石丽娜感触更多，“不要忘记镜头背后的志愿者们，没有他们，我们就不能愉快地跑步。”
从跑者到志愿者，石丽娜放弃了自己的成绩，但没有遗憾，“当初报名志愿者跟上马参赛有冲突，犹豫了一下，但还是决定来做志愿者。上马每年都有机会跑，当一回志愿者为跑者服务，也是很特别的经历。”
把最美景观交给上马
“上海马拉松就像一个漂亮的姑娘，我给自己定了一个目标——每年都能让这个姑娘在亮相时更美一点。”51岁的张蓓莉完成今年上马转播工作后说，“明年还会更好。”
张蓓莉是上马电视转播的幕后工作者。这位五星体育的独立制作人，在过去20多年一直担任上马的赛事导演。每年上马的电视转播画面，都来自她和转播团队的辛勤付出。
“最早几届上马路线的镜头画面不太好看，我记得半程路线途经虹梅南路那段，转播画面给人感觉不是很时尚。”她说，当时上马在设置路线时更多考虑避开主要道路。“从第15届上马开始，线路更好看了。景观体育的概念开始形成，花岗岩筑就的外滩建筑群、金陵路骑楼、繁华的中华第一街南京路、上海百年古寺静安寺、充满未来感的徐汇滨江……上海一点点将最好的景观交给了上马。
“这样的变迁，反映的是城市管理者对于马拉松认识的转变，也是市民对马拉松认识的转变。”张蓓莉和上马组委会合作这么多年，有一个共识，世界上出色的马拉松赛事这么多，上马要做出品牌，竞技层面只是其中的一小部分，更重要的是做出城市的烙印，这才是让全世界向往来上海跑一跑最直接的吸引力。
世界著名的马拉松赛事，最先都是通过电视信号传到了全世界。上马的线路更美了，正因如此，如何把上马赛道的美、上马的格调和氛围通过电视画面呈现出来，变得比过去更加重要。如今，所有电视机前的观众能从各个角度观赏上马，这都靠张蓓莉和她的团队一点点学习和摸索出来。
这个和上马共度了20多年的媒体人说，“上马前半段展现的是历史沉淀的上海，后半段展现的是青春的上海。现在转播画面中，观众或许还会看到一些似乎有些单调的地方，但我们的上海还在蓬勃地发展。上马，只会越来越美。”