越活越年轻背后的秘密

　　最近巴西奥运会开的如火如荼，年轻人熬夜奋战，其实有没有想过老年人也可能是这奥运赛事的狂热分子，但是年纪大了熬夜多了终归是对身体不好。

　　年老就一定身体不好其实这是一个伪命题。

　　每每提到老年人最多的话题就是围绕他们如何保持身体健康，这身体健康也不是随便说说就可以了，要从心理、身体双重把控才是真的对老年人有帮助。

　　归根结底了解他们心底真正在意的才是对他们最大的安慰。老年人有时候恰恰没有年轻人那么容易入睡，身体整个机能也是属于衰退期，有时候身体的不舒服也可能就为了儿女不担心，而自己默默抗下，年纪大的人有他们的辛酸和无奈，作为儿女有时候多陪陪他们才是对他们最大的关心和爱。

　　其实，人上了年纪健康才是最重要的。年龄有时候是机体的敌人，当年龄增长了，身体各项组织机能都呈现一种逐渐弱化的状态，要想让它hold住就要对它加以保护。

　　说起来除了要保证充足的睡眠、饮食上要保持清淡，大鱼大肉有时候是极其毁坏身体的。人的身体有时候出现问题是因为免疫力系统出现了问题，医学研究表明，三十岁以后人体免疫力只有最强时的1/2，七十岁后就只有1/4了。

　　想想看，逐渐消退的免疫力其实才是真正影响健康的内因，有一些爱喝酒、抽烟的老年人，这可能是他们一辈子的爱好，不可能改掉，但这恰恰也是伤害身体的有害分子，他们需要能够对他们身体起到屏障保护作用的支撑。

　　而有些老年人是因为年轻时积劳成疾，步入老年增强免疫功能同样是一件大事，防病毒抗感染，还要促进体内新陈代谢，排除体内垃圾，促进组织更新，听起来是不是有些繁琐，可这些都是给予年轻人启示，有助于老年人健康的一种科学方式。

　　优尔口服免疫球蛋白，让老年人的体力不输给年轻人。免疫一词，最早见于中国明代医书《免疫类方》，指的是“免除疫疠”，也就是防治传染病的意思。免疫也有身体抵抗病毒、外在恶劣环境能力的意思。免疫力是人体自身的防御机能，它可以识别和消除外界侵入的病毒、细菌;如果人体免疫力不足，那么就会加重机体的消耗，所以老年人更要补充免疫力来增强体质。

　　老年人由于身体机能活跃度低，身体也很容易出现一些小问题，像肠胃弱，骨质疏松、关节炎等都是老年人会出现的问题。

　　但是如果及早增强免疫力，这些小毛病便是可以得到改善的，即使是因为年纪原因所以骨质强度和密度、机体复原能力，身体代谢慢，但是它仍然可以通过提升免疫力系统的方式，使身体得到阴阳平衡，特别是对于一些慢性疾病来说，都有很好的调节和保护作用。

　　增强免疫力让身体抵御住外界有害物质的入侵，补充免疫球蛋白就是身体强大的神秘法宝，身体内在有了强大的保护屏障，老年人才能越活越年轻。