沪上NuclearKitty女子跑团成员“走走”接受采访

　　“走走”是沪上NuclearKitty女子跑团成员，在这个周末，她分享了自己的跑步故事。

　　问:当初为什么开始跑步？对于跑步，最初的理解和最原始的动力是什么？

　　答:想保持年轻的状态吧。从小就喜欢跑步，工作以后运动越来越少，觉得身体状态也越来越差，就想再跑起来吧。

　　问:随着您对于跑步运动的越来越投入，您对跑步的理解是否发生了变化？

　　答:有了些变化，原来只是想跑步，现在是爱跑步。跑步已经成了生活中的一部分，几天不跑就感觉缺点啥，浑身不自在。

　　问:家人和朋友能够理解您的投入吗？

　　答:刚开始挺支持的，后来发现我越跑越多，就有些不理解。家人可能担心受伤。至于朋友们，我觉得他们挺羡慕我的。

　　问:您心目中有跑步的偶像吗？原因是什么？

　　答:偶像就是身边的人。杨帅是我老乡，是广州半程马拉松的冠军，厦门马拉松他也参加，跑到后来脚上的血泡全破了，一脚都是血，但他就说这都小事儿，现在他训练有计划，我挺佩服他的。

　　问:您参加过的马拉松比赛中哪一次印象最深刻？原因是什么？

　　答:2014年的上海马拉松吧，我们跑团十几个妹子都作为上马的Pacer参加了2014年的上海马拉松，作为pacer，不仅仅是自己跑，不能追求个人成绩，要按照稳定的配速按计划时间内跑完，而且一路上我们也帮助、鼓励更多的人完赛。留下一个美好的马拉松记忆。

　　问:您有一些印象深刻的跑步故事可以分享吗？

　　答:2014年初，成立了Nu－clearKitty女子跑团，跑团中18个女孩子一起欢笑、一起跑步、一起训练，成了非常好的知心姐妹。我们一起跑过很多个城市，也一起跑过很多比赛，2014年的上海马拉松，我们还一起做pacer，帮助更多的人。2015年1月23日，我们举办了NuclearKitty的周年庆典，没想到有近130名跑友来帮我们庆祝，真的很感动，我想我们会一直跑下去，把健康、向上的正能量传递下去。

　　问:平时跑步训练的强度如何？一般一周固定训练几次？跑步的总距离是多少？

　　答:平时我们每周二、四都会在世纪公园约跑，一次大概是10－15公里。周末还有长距离拉练，看个人情况15－30公里不等。

　　问:您是如何从繁忙的工作中挤出时间参加跑步训练和比赛的？

　　答:我们每周的约跑时间都是固定的，知道明天要跑步，头一天就会多做写工作争取把时间空出来，但是也有些时候因为工作，没办法跑步，那时候就会觉得心里好难过啊，然后自己想办法抽时间补上。

　　问:您对于跑步时穿着的装备有讲究吗？平时喜欢穿什么牌子的跑鞋？

　　答:有讲究，首先服装的舒适度、透气性都很重要，如果是晚上跑步的话，还要注意服装的颜色、材质等等。鞋子的话，我基本上什么牌子的鞋子都有尝试过，专业的跑鞋牌子我都很喜欢。

　　问:跑步比赛和训练的过程中受过伤吗？您觉得避免受伤的最关键因素是什么？

　　答:有受过伤。要注意循序渐进吧，身体需要一个适应的过程，不能操之过急。还有就是要注意休息，放松，跑前跑后的拉伸都很重要。

　　问:今年您的目标是什么？

　　答:我没给自己设定太具体的目标，只要能开心跑，无伤一直跑就很开心。3月份我会去参加名古屋马拉松，希望自己成绩略有提高吧。