致远学院新生生涯规划工作坊讲座 谈积极心态与生涯发展[图]

11月13日晚，由学校就业中心、致远学院共同组织的新生生涯规划工作坊讲座致远专场在铁生馆100号进行。主讲人为国家注册心理咨询师、上海市职业咨询师、致远学院思政教师吴海燕博士。吴海燕针对新生易出现的问题和困扰，通过丰富而真实案例，向2014级致远新生提出了有效的建议，为致远新生认知、适应大学生活，以及规划今后4年的发展方向提供了宝贵的思路。

吴海燕先通过一个由真实案例改变的短片向同学们展示了大学新生较为普遍的问题——由于对大学生活的不适应而产生消极懈怠。针对这类问题，吴海燕提出了“上课坐前排，正视别人，抬头挺胸走快一点”等有效小建议，利用自己的行为和心理暗示对潜意识的心智反复下达积极的命令，塑造自信积极的心态，对在座的同学有很大启发。

针对大学时期的人际关系，尤其是寝室关系，吴海燕以自身经历为例，生动阐释了同学是未来潜在合伙人而非竞争者，建议同学们拥有阳光思维，能够发现身边的正能量，寻找每个人身上的优点，创造积极和谐、卓有成效的环境。同时要学会以感恩的心态面对父母、家人、朋友、同学等帮助自身成长的人。

随后，吴海燕带领同学们进行了“我的生命线”的探索活动，每位同学在自己生命线上写下自己过去生命中以及预测未来的重要事件。几位同学分享了他们的生命线以及感悟，每位同学都对自己的人生有了更加清晰的认识。

最后，吴海燕向同学们展示了大学4年应具备的技能和每一学年的基本安排，使同学们对大学4年有了宏观基本的认识，帮助新生及早规划大学生活，为未来的发展做好准备。

吴海燕的讲解穿插着大量的实际案例和精彩视频，深入浅出，精彩纷呈，提出的建议也有很强的实践性，让同学们在欢笑与感动之余有了心灵的收获。

这次活动开启了致远新生对生涯发展的认知和对大学生涯角色的探索，增进学生对学校学习与生活的适应力，相信同学们能够更好地规划把握自己的大学生活以及未来的生涯发展。