中医是越老越吃香!沪上名中医竟是这样养生的
很多人都知道,中医是越老越吃香!让老中医搭个脉、听几句养生之道是一件非常不容易的事。
但往往都是医生告诉我们怎么养生,然而他们实际是怎么做的呢?为此,名医记者亲自走访了几位知名中医的家中,给大家实地探秘!
很多人都觉得注意养生、吃得好一定更健康。但是在 丁氏推拿传人、上海岳阳医院推拿科金义成(71岁) 眼中, 道法自然 才是王道!
说起上海滩的丁氏推拿可是鼎鼎大名,光靠一双手就可以 推走顽疾、拿回健康 。梅兰芳、黄炎培等名人也曾邀请丁氏传人为其推拿。金老在上海滩可是小儿推拿界大名鼎鼎的鼻祖级人物!
名医记者走访他家时,他正在吃早餐,竟然是一碗简简单单的上海泡饭!老先生笑脸盈盈地告诉我们,他每天早上一定要吃一碗泡饭,才觉得人舒服!
很多人都觉得推拿大夫一定身强体壮、一身肌肉。但是金老告诉我们, 推拿需要的是巧劲,所以掌握技巧、每天锻炼非常重要!
在李强的再三追问下,金老告诉了我们他养生的技巧—— 干浴操 !乍一听和洗澡好像有关,但实际上大有玄机!李强学了好久才学会呢~
除了金老的养生秘笈,我们还走访了夏氏外科传人、 上海曙光医院柏氏肛肠科创始人柏连松 老先生(81岁)。
今年81岁的柏老每周都会上门诊,李强试穿了柏老以前的白大褂后大吃一惊。小编心里碎碎念,强哥你那么胖还能穿着那么大啊!~~~
实际上,现在的柏老已经减了50多斤,下图中的柏老有200多斤呢!
究竟柏老师如何健康地减了50斤呢?反复追问后,柏老给我们看了他的秘密武器,是一台能够消脂活血的运动机,柏老已经用了10多年。
李强在尝试以后出了一大身汗!究竟是什么神奇的运动机?柏老在饮食上有什么减肥餐?我们还请到了她的儿媳、 上海曙光医院柏氏肛肠科主任张雅明 ,全方位揭晓柏老的日常养生秘笈!
如果您想跟随我们一探究竟,一定要关注28日晚的《名医话养生》哦!
《名医话养生》
播出时间:每周一到周五 新闻综合 22:30
《名医大会诊》
播出时间:每周六 新闻综合 15:45
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