对网络欺凌说不！上海新发布了这30条指南

　　在网络上遭遇语言暴力，照片被他人胡乱拼接上传至网络……对于网络陪伴成长的“00后”来说，部分同学有过这些经历。如何预防和处置网络不良行为，做一个健康文明的“网一代”呢？市教委在全国率先发布《预防中小学生网络欺凌指南30条》，为广大中小学校、家长和学生点拨支招，快来一起看看吧

　　目前，上海中小学校园安全整体情况良好，校园欺凌问题总体平稳，诉诸肢体冲突的校园欺凌行为较为少见。但网络信息技术的飞速发展, 极大地改变了青少年学习、生活和思维方式。校园欺凌，往往通过网络形式，或多或少地存在于青少年学生之间，危害着广大青少年的身心健康。

　　 预防中小学生网络欺凌指南30条

　　学生篇

　　 1. 不使用语言攻击他人。如通过短信、微信，或在论坛、聊天室、微博、贴吧、QQ群、微信群等公开威胁、侮辱、诽谤他人。

　　 2. 不曝光他人隐私。如传播或公开可能令他人受到威胁、伤害、侮辱或尴尬的文字、照片、图像、视频或音频等。

　　 3. 不制造与传播虚假信息。如通过拼接图片，或加上侮辱、诽谤性文字，散播谣言，发布不实信息。

　　 4. 不随意上传个人信息。注意保护私人信息，谨慎将个人或家庭资料上传网络。

　　 5. 不以暴制暴应对网络欺凌。理性应对网络不良行为，在遭遇网络攻击或网络欺凌时，保持冷静与自信。

　　 6. 及时寻求他人援助。遭遇网络欺凌行为，要及时告知老师或家长，也可咨询求助青少年援助热线12355。

　　家长篇准确判断孩子是否遭受网络欺凌

　　 7. 看行为习惯是否有变化。如使用电脑或手机时间过长，对自己的上网行为尤为保密。

　　 8. 看精神状态是否有变化。如易怒、焦虑、沮丧，情绪低落、沉默寡言、孤僻古怪，甚至发生自伤、自残或自杀行为。

　　 9. 看学习情况是否有变化。如学习效率降低、作业拖堂、成绩下降，有厌学甚至弃学情绪。

　　 10. 看人际交往是否有变化。如人际关系紧张，喜欢独处，缺乏自尊和自信，甚至处于恐慌不安之中。