快乐研活，友谊长存 ——马克思主义学院14级研究生心理健康专题活动举行

来源: news.fudan.edu.cn

6月15日下午，马克思主义学院2014级研究生举办了主题为“快乐研活，友谊长存”的心理健康专题活动。与本科生相比，研究生群体的学业压力更大、科研任务更加繁重、活动方式更加原子化，也更容易出现心理健康问题。马克思主义学院党总支十分重视同学们的心理健康教育，此次活动的举办为同学们提供了一次锻炼心理素质、提高心理承受能力、增强班级凝聚力的机会。

本次心理健康专题活动有二个游戏环节，一个知识竞答环节和一个运动环节。首先进行的是“你我他”游戏，这个游戏中每组两个同学一人一句交互谈和特定的心理主题有关的自己的故事，这个游戏可以使双方对彼此的过往更加了解，使同学间关系更加亲密。随后开展的是“心灵相通”游戏，每组2名队员，一人比划，一人猜。这个团队游戏主要是培养同学之间的合作意识和团队协作意识，增强团队的凝聚力，可以提高队友之间相互的默契度，增进彼此友谊。接着在知识竞答环节，通过知识竞答和PPT讲解探讨了关于如何与寝室同学有效交流、正确识别抑郁症早期症状和如何面对个人在学习工作中的挫折等同学们可能会面对的问题。最后通过协调所有人时间，大家一起集体跑步，按照“一周一跑”安全路线进行，适量运动，缓解压力，这个活动会作为心理健康教育活动的重点内容，鼓励同学们一直坚持下去。

此次活动采用参与游戏的方式，形象生动地达到了寓教于乐的效果，激起了同学们的兴趣，也引发了思考。在活动结束后，同学们纷纷表示适时适当地舒缓心理压力能够减少发生很多心理问题，而良好的人际关系是解决心理问题的重要基础之一。