红通通也不辣 一罐番茄酱行天下
最诱人的美食色彩非红色莫属,无论是辛辣的红油还是酸爽的番茄都让人望之生津。今天我们选取老少皆宜的番茄酱菜品,让食客享受微酸好滋味的同时更能补充丰富茄红素。红彤彤的菜品诱人又不可怕,只需一罐番茄酱,就能美食行天下。
福利贴菠萝咕噜猴头菇1食材:猴头菇 300g、菠萝肉 200g、绿菜椒 半个 、红菜椒 半个 、山楂饼 1 筒 、生粉 20g 、面粉 50g 、泡打粉 少许 、番茄酱 50g 、白醋 5ml、白糖 30g 、盐 5g 、水 50ml 、柠檬汁 5ml 、水淀粉 15ml 、油 400ml (实耗40ml)
做法:1 菠萝肉切成块备用,红菜椒和绿菜椒也去蒂切成块。
2 猴头菇撕成小块,水烧开把猴头菇放进去汆烫后盛出,挤干水分。
3 把面粉、生粉以及泡打粉放在碗中,调在一起。把2g 盐撒在猴头菇上拌匀,然后放在混合好的粉里面拌匀。
4 锅中放油,中火烧到油5 成热,把猴头菇块一一放入,炸到稍微变色捞起。然后再大火一次性放入,迅速快炸然后捞起。
5 锅里留10ml 的油,烧热后将红绿菜椒放下去翻炒一下然后盛起。
6 把番茄酱、山楂片、柠檬汁、白糖、白醋、3g 盐、水和水淀粉倒入锅中煮成糖醋汁,将猴头菇、菠萝和红绿菜椒放下去翻匀即可。
微波番茄虾2
食材:
鲜虾10只、番茄酱30g 、红烧酱油5ml 、蚝油5ml 、细砂糖5g 、色拉油30ml 、红葡萄酒10ml
做法:
1.鲜虾洗净、沥干水分,用剪刀剪去虾的须子,划开虾的背部、用牙签挑去沙线,倒入少许葡萄酒,腌制15分钟左右。
2.在碗中放入15ml色拉油,蒙上保鲜膜,留一小口透气,高火叮两分钟后取出容器,掀开保鲜膜,放入腌制好的鲜虾,重新蒙上保鲜膜,留一小口疏气,高火叮两分钟。
3.将剩余的15ml色拉油放入碗中,蒙上保鲜膜,留一小口疏气,高火叮两分钟,取出容器,放入番茄酱、红烧酱油、蚝油、白砂糖,将所有调料搅拌均匀,重新放回微波炉,高火叮一分钟左右。
4.取出容器,掀开保鲜膜,放入先前处理过的虾,混合均匀,蒙上保鲜膜,留一小口疏气,再次以高火叮一分钟即可。
番茄菜花3食材:
花菜 400g、西红柿1枚、香葱2棵、番茄酱1汤匙、白砂糖1汤匙、盐1/2茶匙 、油1汤匙
做法:
1.准备原料。
1.西红柿(中等大小)洗净切滚刀块,若喜欢吃到成块的西红柿,可以切得大些;若喜欢西红柿多出汤汁,则可以切得小些。香葱切成葱花。菜花掰成小朵。
2.炒锅中注入油,大火加热至微微冒烟,煸香一半分量的葱花,放入西红柿块翻炒至出汁,然后放入菜花翻炒片刻。
3.在锅中调入番茄酱和少许清水,加入白砂糖焖煮片刻至菜花略软,最后加入盐大火收汤出锅。
罗宋汤4食材:
牛腩 400g、洋葱 半个 、胡萝卜 1 根 、西芹 2 根 、蒜 3 瓣 、香叶 2 片 、番茄酱 50g 、胡椒粉 3g 、盐 5g 、油 20ml
做法:
1、把牛腩洗净,去掉干硬的筋膜和肥肉,切成2cm 见方的丁。洋葱、胡萝卜、西芹洗净后,全部切成1cm 见方的丁,大蒜去皮切成片。
2、将切好的牛腩放入凉水锅中,大火烧开后撇去浮沫,继续煮40 分钟左右,至牛肉断生后捞出(锅中的水倒掉不用)。
3、锅中倒入油大火烧至7 成热时,放入牛肉丁翻炒,加入番茄酱
4、然后放入洋葱丁、蒜片和香叶,炒出香味
5、放入胡萝卜丁和西芹丁继续翻炒2 分钟左右
6、然后加入适量水 。
7、大火烧开后,盖上锅盖,转小火炖煮20 分钟至牛腩煮软烂,加入盐和胡椒粉调味即可。