澳研究认为快速减肥或许效果更佳

　　一些健康专家告诫人们快速减肥容易反弹，应该循序渐进。然而，新近发表在《柳叶刀》上的一项研究成果显示，减肥快慢结果差不多，而且快速减肥效果相对更佳。

　　 澳大利亚墨尔本大学研究人员把２０４名肥胖人士分成两组，为第一组制定了１２周减肥饮食计划，为第二组制定了３６周减肥饮食计划，之后挑出两个组别中体重减轻１２.５％以上的人，让他们再接受３年减肥饮食计划。３年后，两个组都平均长回了７１％最初被减掉的体重。

　　 研究还发现，快速减肥组中，８１％实现了减肥目标，而慢速组这一比例是５０％。快速减肥组中中途退出减肥计划的人也比慢速组少。研究人员认为，发布健康指南的机构应该修改关于减肥方式的建议。