船建学院举办2014级研究生新生专场心理讲座谈人际沟通与交往[图]

为帮助研究生新生尽快适应研究生生活，培养健康向上的人际关系，提高学生心理素质，11月19日下午，上海交通大学心理咨询中心薛璟老师应船舶海洋与建筑工程学院之邀为2014级研究生新生作了题为“人际沟通与交往”的专题心理讲座。讲座由2014级研究生年级思政教师陈帅主持。

薛璟以自身经历为引，讲述了研究生生活带给她的蜕变，并指出心理素质对于研究生的重要意义。通过和同学们的互动，薛璟介绍了讨好型、指责型、超理智型和打岔型四类常用的沟通模式，并结合心理学知识，辅以生动详实的事例，用诙谐风趣的语言逐一解释点评，引导同学们重构良性沟通模式。她还根据人体生理学原理，介绍了情绪的产生及其影响。她指出，要提升情商，依靠的不仅仅是技巧，更重要的是学会调控情绪。

针对研究生生活的特点，薛璟特别指出了导师对于学生的一般期待，勉励同学们主动和老师进行交流，勤于思考、善于提问，并推荐了时间管理四象限表这一科学实用的时间管理和情绪调控工具。

讲座气氛热烈，同学们积极互动交流，取得良好效果。讲座为研究生新生未来的学习生活提供更清晰的方向，帮助同学们提升心理素质，培养健康向上的人际关系。