“开学焦虑症”不仅波及孩子 还波及到年轻家长

　　新学期到来，上海儿童医学中心儿保科门诊发现，前来咨询学习问题和情绪问题的小病人逐渐增加。有家长甚至表示，面对开学，自己也感到十分紧张。“开学焦虑症”不仅波及孩子，还波及到年轻家长，这引起了医生们的注意。

　　今年要上小学的彤彤最近有些异常。妈妈说，全家人为了他上学的事忙坏了，不仅给彤彤置办了名牌书包和全套学习用品，连课外补习班都提前报了名。但与家长兴致勃勃的反应形成对比的是，彤彤情绪低落，胃口也不好，晚上睡觉还会做恶梦，但检查身体又没发现任何疾病。家长怀疑孩子是不是患上了开学恐惧症，更听说严重的甚至会引起自杀，为此，特地带孩子来到医院咨询。

　　上海儿童医学中心发育行为儿科主任章依文医师发现，开学前，这类患者不在少数。这是一种儿童对学校特定环境的异常焦虑，是拒绝上学的一种情绪反应，也称“拒绝上学症”。

　　“每学期开学初往往是这类问题的高发期，因为经历了一个宽松的假期和无忧无虑的日子，一下子面临紧张的学校生活，这鲜明的反差造成孩子们对开学存在心理阴影，常表现为情绪低落或烦燥、对平时有兴趣的事失去兴趣、胃口变差、对开学排斥、非常焦虑。严重的甚至会出现不明原因的发烧、呕吐，在学习过程中注意力不集中，难以完成作业、失眠等症状。”章依文称，大多数孩子能在开学后的一个月内逐步适应，但也有学生变得愈加严重，家长应及时带孩子到专业医疗机构就诊。

　　一般来说，被“开学焦虑症”袭击的孩子主要有两类：一类是刚步入小学的孩子。这是因为从幼儿园踏入小学，原来的作息时间、同伴群体，甚至饮食习惯都发生了变化，需要孩子们去慢慢适应。另一类是初高中生，特别是毕业班学生。面临升学的关键学期，沉重的学习任务和家长的高期望值都会让孩子感到压力巨大。

　　学习压力大并不是“开学焦虑症”的唯一原因，这还与个人、家庭和学校因素有关。章依文注意到，如果孩子性格内向、胆小、任性、孤僻，不善交友或本身学习能力不佳；家长在照顾孩子时又过分保护、溺爱，或对孩子有过高期望，却缺乏情感的支持；在学校里，如果老师比较严厉，同学之间嘲讽、矛盾等，这些都将成为引起学生害怕开学的原因。

　　除了学生有恐惧心理，不少家长也反映对开学非常焦虑。有家长觉得又要绷紧神经与孩子一起面对学习的挑战；有家长特别害怕接到老师的电话，害怕孩子调皮闯祸，还有的家长为孩子在校园生活中的各种不适应担心。

　　对此，章依文为家长支三招：第一，家长要对孩子有正确期望，不要一味追求学习成绩的高标准，使孩子感到压力巨大而产生抵触和恐惧情绪；第二，亲子之间多多沟通有助缓解彼此压力，比如小学生的父母可以主动向孩子描述学校生活的状态以及可能遇到的情况，面临升学的孩子及家长可以在轻松的氛围下聊聊彼此感兴趣的话题，以增进了解彼此的心理状态；第三，发现问题后主动向老师或医师求助，不要逃避。

　　章依文特别提醒家长，当孩子出现异常，且持续一个月不见好转，甚至表现为身体上的不适时，这不是在装病，要及时前往医院就诊。