【滋味】果汁三味:清爽、健康还清肠!

09.10.2015  15:46

果汁
天天大鱼大肉吃得油腻腻的,“每逢佳节胖三斤”的余额是否已经提前用掉了呢?今天来一杯清爽、健康的果汁清清肠怎么样?有酸酸甜甜的芒果柠檬汁、营养丰富的胡萝卜苹果汁还有清爽的黄瓜猕猴桃汁。客官们,coffe,tea or coca-cola?


芒果柠檬汁
柠檬洗净后切片,放在一个容器里,倒入适量蜂蜜浸泡一碗。芒果去皮去核,将果肉放入料理杯,然后把泡好的柠檬片放入,倒入适量蜂蜜后倒入适量的水,用料理机打碎即可。胡萝卜苹果汁
胡萝卜洗净,去皮切小块,苹果去皮切成块,准备好柠檬。接着将胡萝卜和苹果一起放入搅拌机里,加入蜂蜜,挤上少许柠檬汁,加入适量水搅成汁即可。黄瓜猕猴桃汁
先将猕猴桃去皮切块,黄瓜洗净切块,再将猕猴桃块和黄瓜块倒入搅拌机中搅成汁就可以啦,可以按个人口味放入蜂蜜调味。