30天改变自己，每天都有晚睡强迫症，泡在网上聊天游戏从不看书，经常腰酸背痛从不运动，天天宅在家也老不收拾房间……这些惰性和坏习惯，你有吗

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30天改变自己，每天都有晚睡强迫症，泡在网上聊天游戏从不看书，经常腰酸背痛从不运动，天天宅在家也老不收拾房间……这些惰性和坏习惯，你有吗？用30天时间，重新开始健康、规律、本色的生活。Via 人民日报