这样“清淡饮食”竟致老年痴呆！很多人一直都错了

　　相信大家对这句话很熟悉

　　不舒服？

　　你要清淡饮食

　　生病了？

　　你要清淡饮食

　　大病初愈？

　　你要清淡饮食

　　很多人坚信清淡饮食的好处

　　因为平时自己大鱼大肉

　　而导致了疾病

　　所以很多人错误地

　　走向另一个极端

　　认为所谓的“清淡饮食”

　　就是滴油不沾、只吃素食

　　坚持数年之后

　　不但身体健康状况没有改善

　　反而落了一身病