普陀区妇联“燕来归暖巢”项目启动

　　近日，普陀区妇联“燕来归暖巢——社会多元文化下的外来媳融入计划”项目在曹杨社区学校启动。该项目是区妇联今年向市妇联成功申报的服务妇女儿童家庭项目，目标是以五年内新嫁入普陀家庭的50位外来媳为服务对象，通过举办主题沙龙、提供心理支持、开展就业指导等活动，发现和挖掘服务对象自身优势和资源，推动和引导其提升学习能力、工作能力和生活能力，加快融入社会，助力家庭和睦、社区和谐。

　　启动仪式后开展了第一次主题沙龙培训，主题是“做情绪的主人”，由资深心理咨询师樊良永老师主讲，目的是帮助外来媳了解情绪、觉察情绪以及管理情绪，提高自身适应环境的能力，增加幸福感。讲座中樊老师通过生动的语言、幽默的讲述，指导外来媳们领悟和掌握情绪管理的各种有效方法，提高大家对情绪管理的自信。

　　讲座之前，项目为外来媳做了问卷调查和压力测试，旨在了解外来媳的基本信息、工作生活中面临的困扰和需要解决的问题，以及对整个项目的需求，以利推动项目更好地契合外来媳的需求。