减肥关键在于进餐时间 最佳晚餐时间为18点14分
05.10.2014 21:02
本文来源: 看看新闻网
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【减肥关键在于进餐时间 最佳晚餐时间为18点14分】据英国《每日邮报》最新调查显示，人们可以通过在正确的时段进食达到减肥的效果。该调查显示，最佳早饭时间为上午7点，其中以7点11分为最佳时间;最佳午饭时间是中午12点半至下午1点之间;最佳晚饭时间是晚上7点前，其中以下午6点14分为最佳。你吃了吗？
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