春冬季节防病知识误区多 教你8招远离传染病

　　从1月23日-30日，市卫生计生委、市爱卫办联合举办以“家庭幸福从健康生活开始”为主题的第二十五届上海市健康教育周活动。

　　在健康教育周期间，上海市健康教育所联合本报共同推出“上班族健康最提醒”栏目，为读者提供最权威、实用的健康资讯。

　　冬春季节天气总体阴冷，时而气温回暖，时而雨雪频繁，传染病在人群中传播的几率大增，尤其是呼吸道传染病。

　　据上海市健康教育所最新发布的监测数据，市民对春冬季节防病知识的掌握存在诸多误区。数据显示，25.5%的市民误以为“预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）”；31.8%的市民错误地认为“冬天要少开窗或不开窗，避免感冒”；当孩子出现发热、皮疹等症状时，17.1%的家长仍选择让孩子去幼儿园……

　　专家指出，冬春季常见呼吸道传染病包括流行性感冒、麻疹、水痘等。儿童、老年人、体弱者、慢性疾病患者、过度劳累者或精神高度紧张者等人群，较容易患呼吸道传染病。当发生呼吸道传染病时，患者应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。

　　8招预防冬春季传染病

　　1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

　　2、搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。

　　3、勤洗手，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮掩口鼻，来不及时可用手肘弯的衣服遮挡口鼻。

　　4、生熟分开：生、熟食物分开；切生、熟食物的刀具分开；存放生、熟食物的餐具分开；储备食物的冷冻柜生熟分开。

　　5、增强体质：加强运动、营养均衡、睡眠充足、劳逸结合。

　　6、尽量少去人群密集的公共场所。

　　7、根据天气变化及时增减衣物。

　　8、进行有针对性的疫苗预防接种：老年人、慢性病患者、医疗机构医务人员等重点人群接种流感疫苗、肺炎疫苗。