徐玉兰：被时光厚待的女人

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　　“一直以来心中有一个梦想，能站在高高的舞台上，绚烂的灯光下，身后有一支大乐队为我伴奏，我穿着美丽的拖地长裙在台上引吭高歌……”

　　——徐玉兰

　　她是胡歌的“丈母娘”，也是贾静雯的“妈妈”；她搭档过很多当红演员，穿梭于不同的剧组；她演过很多热播剧，从《浮沉》、《心术》到《大好时光》、《隐形的翅膀》……

　　她是“国民妈妈”徐玉兰，也是养生达人徐玉兰。

　　荧幕上，她认真扮演每一位“妈妈”的角色，而在荧幕之外，今年56岁的她用身体力行真实演绎了一位被时光厚待的女人。几十年如一日的坚持，从未改变。

　　 爱旅行：

　　生命还有诗和远方

　　镜头里，徐玉兰一会是“妈妈”，一会又成了“姥姥”，温柔贤惠，美丽大方，和蔼可亲的样子赢得了一众粉丝，从几岁的小朋友，到几十岁的大爷大妈。为了角色，她会刷白头发，步履蹒跚的样子惟妙惟肖。

　　然而现实中，她不仅有着姣好的面容，从小练功、学习芭蕾舞的她还有一副好身手。她爱旅行，也爱美食。她说：“拍到哪儿，玩到哪儿，吃到哪儿。”

　　翻看她的微博，你可以搜寻到她的足迹。徜徉在鲁迅故里，参观百草园三味书屋，来一份孔乙己茴香豆；在青岛栈桥，游玩八大关，逛青岛劈柴老院，吃海鲜饺子、海肠炒韭菜、青岛大虾，再上古戏台摆个功架；在浙西大峡谷，劈叉、压腿、扎马步……矫健的身手可见一斑；还有最近在中国阿胶之乡——东阿县，参与东阿阿胶滋补养生体验游，爬药王山、吃驴肉火锅、逛东阿阿胶影视城，即使烈日当空，她也能乐在其中。

　　我们不禁惊叹：这哪像是一位56岁的人！年轻的你或许还会有些自愧不如呢。

　　“我的宗旨是工作、旅游、美食、聚会……都不误。”徐玉兰说，“生命除了苟且，还有诗和远方。”

　　 会养生：

　　女人要美，先养身

　　有生机和活力，有女人的优雅与从容，有红润的肌肤、美丽的笑容，这便是徐玉兰的美，是经过时间所沉淀下来的女人的美。她说：“女人要美，要先养身，再养心。”

　　徐玉兰注重养生，认识她的人都知道。她经常出现在各类养生节目中，分享养生哲学，参与不同的养生体验。曾经在一档节目中，她还现场为观众展示童子功，劈叉踢腿拿大顶样样行！看得大家目瞪口呆！

　　徐玉兰对中医和中国饮食大有研究，说是养生达人一点也不为过。对于养身，她有自己的理解。在她看来，女人一生都要养血。因为，从中医医理上说，女子是以“血”为生命之依托的。所谓“以血为本，以血为用”，当女性因气血不足虚弱之时，就导致体虚多病。从豆蔻年华开始的经血不调，到更年期时心肾不足、烦闷焦虑等，归根结底都是源于血气没有养足。

　　如何养身？身处影视圈，有压力跟浮躁是常有的事情。浏览徐玉兰一天的生活，从饮食到锻炼，不贪多，不少吃，水果、各种养生粥类是她的餐桌常客，比如，夏天一碗阿胶绿豆粥既能清凉解暑，又能滋阴补血。乍一看平平淡淡，细一品味，却是处处透着养生。

　　 吃阿胶：

　　30年美丽情缘

　　在徐玉兰的养身“法宝”里，不得不提的一样就是“东阿阿胶”，这个陪伴她走过30年风风雨雨的“老朋友”。

　　自从30年前第一次邂逅东阿阿胶，尽管那时她正在做月子，但记忆中的味道至今让她回味无穷。“那是婆婆为我熬的，说是可以补身体。”她说道。

　　后来，当了演员后，有机会上一些节目。一次偶然的机会，在节目里，有老中医教她熬制阿胶，并在熬胶的过程中，她了解到了东阿阿胶滋补养身的学问。第二天就去当地有名的药店买了十斤。从那时起，她的生活里就多了东阿阿胶。

　　30年时光荏苒，如今她能有红润有光的皮肤，健康的身体，东阿阿胶的常年滋补功不可没。她说：“演员拍戏辛苦，要对自己好一点，虽然贵，但能滋补就值得。”

　　如今，聊到阿胶，徐玉兰总有说不完的话题，比如：东阿阿胶的道地、化身养身达人为粉丝解答关于阿胶滋补的问题、不同的季节该怎么吃阿胶等。俨然一副“东阿阿胶代言人”的姿态。她说：“现在的年轻人压力大，各种亚健康问题很多，阿胶有滋阴补血的效果，年轻的女性朋友可以通过食阿胶调养气血。通过补充体力，缓解因加班、熬夜等带来的体虚多病的困扰。”

　　徐玉兰的身体力行也带动了身边的朋友以及粉丝们，很多人因为她而认识东阿阿胶，成为“胶迷”，正如她说的，希望好产品能被更多的人知道，并受益。

　　徐玉兰与东阿阿胶的故事仍在继续。正如她说的，东阿阿胶就像她的老朋友，陪她走过世界的笃定。如今，这位被时光厚待的女人，在见过浮华过后，依然美如初见。