第27届心理健康教育宣传周启动

    11月25日，华东理工大学第二十七届心理健康教育宣传周在徐汇、奉贤校区同时启动。当日中午，校心理咨询中心组织阳光协会、启心热线工作站、心理委员之家在两校区食堂前对本次活动进行了广泛宣传。在活动中，主办方向学生分发了本届心理健康宣传周的宣传单页，对即将开展的心理健康讲座及工作坊进行介绍，并对心理健康知识进行宣传讲解。

第二十七届心理健康宣传周在两校区启动

    当日晚6点，美国纽约大学咨商心理学博士、佛罗里达大学咨商及健康中心临床助理教授蓝美芳在奉贤校区举办了题为《正念技巧在大学生日常生活中的运用》的讲座。此次讲座旨在帮助同学们了解 “正念技巧”，使同学们能更好地适应大学生活。蓝老师首先从正念的定义出发，解释了正念的内涵、正念的生活态度以及正念的生活方式。接下来，蓝老师从多个角度对“正念训练“展开讲解，并从心灵层面引导大家树立对生活的正确态度以及如何在生活中运用正念等。整场讲座持续两个小时，与会同学表示不仅收获心理健康知识，加强了对正念的了解，同时也提升了心理健康意识和参与活动的积极性。此外，蓝美芳老师还为我校二级学院兼职心理辅导老师开设了《辩证行为治疗技能训练团体》工作坊，从辩证行为治疗如何应用于高校生群、适用于高校生的DBT技能训练团体、核心正念的技能等方面进行了详细的阐述，让大家进一步了解辩证行为治疗技术的内涵以及在实际工作中的运用。

组织开展讲座与工作坊活动

    本次心理健康教育宣传周以“关爱心，感恩人生”为主题，围绕培养积极心态、塑造健康自我、更好地促进大学生心理健康发展，将组织心理健康讲座、阳光工作坊、阳光影院、心晴使者系列培训、素质拓展、心理委员培训等形式多样的心理健康教育活动，集中宣传大学生心理健康知识。据悉，本届宣传周为期两周，阳光协会、启心热线工作站、心理委员之家以及全校各学院心理委员小家将配合心理咨询中心为本届心理健康教育宣传周组织各种精彩纷呈的活动。