寒潮天里“动”起来 市民未因恶劣天气停止运动

　　寒潮来袭，你是热气腾腾地吃顿火锅？躲在家里，手抚暖炉，翻几页新书？还是做一个“沙发土豆”，窝在空调间看看电影，追一部美剧？

　　昨天，申城迎来35年来的“最冷一天”，似乎整座城市都被“速冻”，走在大街上，刀割一般的寒风直往脖颈里钻，冻僵的手脚也变得不听使唤。

　　记者走访发现，人们并没有因恶劣天气而停止运动。清晨6时许，室外温度-7℃，水温2.3℃，嘉定体育馆的室外游泳池格外喧闹，数十名冬泳爱好者跃跃欲试，做了一些热身活动后，高喊着口号，为自己加油打气，跳入刺骨的池水中。

　　已经89岁的冬泳爱好者陆凤奎对记者说：“我们是风雨无阻的，这点冷不算什么！冬天不能窝在家，一定要出来锻炼锻炼，身体才舒服，抵抗力强了，寒冷也就不算什么了。”

　　在公园绿地、室外球场，依然有市民坚持慢跑、广场舞、足球、篮球等运动，缓缓跑动，翩翩起舞，似乎根本没有把凛冽的寒风当回事。更有一些市民涌入健身中心、球馆选择室内运动，为健康“投资”。

　　上了一节瑜伽课的陈玉蓉小姐，额头上挂着细密汗珠，她开心地表示，寒潮来临，与其在家里冻得缩手缩脚，还不如来健身房泡着，既能抵御寒冷，又能保持体型。

　　市体科所专家刘欣为此发出提醒，尽管冬季坚持健身有诸多好处，但也要因人而异，量力而行。他表示，天气过于寒冷，锻炼时更易损伤，一定要加强热身，以免出现意外。