女性排毒清肠美容法

来源: ww1.sinaimg.cn

【女性排毒清肠美容法】1.苹果，抗氧化高手，每天一个；2.胡萝卜， 补充皮肤营养素；3.核桃， 提升脑活力，最好生吃，吃带壳的，现剥壳现吃；4.杏仁，可以更长寿，每天吃20～25颗；5.果蔬汁或大麦清汁，补足身体所需的每日蔬果。