揭秘沪女子戒毒所:热衷考就业资格证回归社会
原标题:运动处方、音乐疗法、就业考证……这里有一个你想象不到的世界——走进上海女子戒毒所
每天，戒毒人员都要做健心操，以恢复身体机能。刘瑜摄
高墙、铁丝网、民警、吸毒者……对市民来说，戒毒所是个神秘的地方。在“国际禁毒日”前夕，记者走进上海女子强制隔离戒毒所，零距离接触戒毒人员，探访她们的真实生活，倾听戒毒者心声。
每人都有“运动处方”
刚被收进戒毒所时，40岁的晓芳目光呆滞，就连回答问题，也要停留许久，语速极慢。她吸毒4年，长期吸毒使得她身体遭受重创。“还有半年，我就能出去了。”晓芳如今说起话来眉飞色舞，很难将她与曾经的“瘾君子”形象联系起来。
对送往戒毒所的吸毒人员来说，强制隔离戒毒期一般为两年。她们被送入戒毒所后，第一项任务是身体机能测试。记者在戒毒所诊断评估中心看见，一套国民体质测试仪整齐摆放。插入IC卡，戒毒人员要进行闭眼单脚、握力、坐位体前屈、仰卧起坐、反应时等五大测试，测试他们的耐力、力量、柔韧性、平衡感等，机器自动生成一张“运动处方”。
“强制隔离戒毒，最初要进行‘生理脱毒’，需要通过运动等方式进行医疗康复。”戒毒所康复师薛旎说，由于突然离开毒品，戒毒者无论从生理上还是心理上都会非常不适应，一旦毒瘾来了，就像有蚂蚁往骨头里钻一样难以自控。有了“运动处方”，可以根据每个人的身体状况进行运动治疗。
戒毒人员中，有过早离开学校进入社会的少女，有事业有成的成功人士，也有海归大学生等。近几年，毒品已渗透到社会各层面，学生、无业人员、商人等，都已成为毒品的侵入人群。上海戒毒局副局长宋卫东说，新型毒品吸食比例不断上升，已达83%。上海各戒毒所中，年龄最小的戒毒人员17岁，最大的68岁。
和戒毒人员交谈中，她们提及频率最高的运动方式是健心操和广场舞。上海女子戒毒所现有1000多名戒毒人员，每天都要做“3+2+1”的组合运动，“3”指三操——太极康复操、健心操、广播体操；“2”指掌握两种运动技能；“1”是指进行1小时户外有氧运动。
“音乐疗法”调适心理
二楼的活动室传来美妙的钢琴声，十几名戒毒人员手捧曲谱，跟随音乐伴奏，轻声歌唱，每人脸庞透出一份淡定。
对戒毒人员来说，戒掉毒瘾，除了身体机能的逐渐恢复，还有心理的调适。
记者发现，戒毒所里有一些装备齐全的功能室。音乐教室，让戒毒人员在悠扬的歌声中放松心情，体会美好。如果戒毒人员情绪有波动，还可以选择“音乐沙发椅”，戴上耳机，聆听几首舒缓的钢琴曲。心理小剧场内，她们化身“演员”，根据一些情境剧本，展现各种人生百态的心理剧。团体沙盘游戏室内，通过沙盘游戏发现内心的焦虑，对症下药治“心病”。一些活动室还挂上了游戏图画，“这幅图中，数数看有几个人头？”不少人在手机里玩逻辑图片等小游戏，在戒毒所中成了戒毒人员的一种放松方式。
戒毒人员说，她们每天的生活作息比较固定，6时左右起床，全天要做康复训练、心理调适，有时阅读，还有固定的看电视时间。记者在宿舍区看见，每个房间内，都摆放了8张上下铺的床位，虽然不宽松但很整洁，刷牙缸、脸盆等整齐排放。床铺上被子折叠得有棱有角，跟部队一样实行军事化管理。戒毒所民警说，对戒毒人员来说，叠被子也是摆脱毒瘾的一种方式。整齐划一的生活有助于养成良好的生活习惯。
不少戒毒人员通过书籍增加戒毒的力量，“以前一年难得读一两本书，现在一个月就能读好几本，精神力量对我们帮助很大”。在戒毒人员的公共书柜里，有《红楼梦》《西游记》等四大名著，也有《世界时装之苑》《ELLE》等时尚杂志。她们有了更多的时间，从书海中找寻人生哲理。
考取就业资格证回归社会
对戒毒人员来说，戒掉毒瘾回归社会是她们和家人最盼望的事情。为了让她们日后能适应社会，女子戒毒所开设插花、茶艺、手工艺制作等十几项职业培训。戒毒民警告诉记者，这是根据性别设置不同的职业培训，女子戒毒所开设的是比较适合女性工作的课程，一方面让她们调适身心，另一方面传授职业技能，多一些就业的底气。不少戒毒人员在两年强制隔离期间能考取一张或多张职业资格证书。
说起戒毒，晓芳认为，家人的鼓励和关爱给予她极大信心。“因为我吸毒被关进来，儿子去年中考没发挥好，但他特别懂事。”说起16岁的儿子，晓芳眼泛泪花，“他给我写信，鼓励我，没有嫌弃我。想想我自己，还和老母亲较劲，那么叛逆，这是一次深刻的教训。”民警说，戒毒人员回归社会后，家庭和社区的干预十分重要。
目前，上海女子戒毒所正和相关研究机构一起，对戒毒成功者进行跟踪调查，有一些戒毒人员成功戒掉毒瘾近20年。据透露，根据连续多年的跟踪回访数据显示，在上海，已解除强制隔离戒毒回归社会人员三年戒断巩固率保持在27%以上。宋卫东表示，对从强制戒毒所重归社会的人来说，旧有的生活圈子是最大的挑战。如果“朋友圈”有人吸毒，受其影响，成功戒毒人员的复吸率会特别高，“告别‘毒友圈’，找一份体面工作，有一个温暖的家庭，戒断‘心瘾’的可能性更大。”