梨形身材甩.油.操 9个动作收腹又瘦.大.腿

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【梨形身材甩.油.操 9个动作收腹又瘦.大.腿】上身看起来瘦.瘦.的下身却惊人的粗壮？没错，你就是传说中的梨形身材了！梨形身材的人多肥胖于臀部、腹部、大腿等下半身位置，对于女孩子来说可是一件令人烦恼的事。以下9动作，每个动作1分钟，休息30秒。坚持30天，让你轻松动甩走下半身肥肉，快快get！