心理咨询中心副主任汪国琴与电院研究生谈如何发展亲密关系[图]

5月25日，恰逢全国大学生心理健康日，电子信息与电气工程学院研究生会两性关系讲座在电院群楼3-200举办。上海交大心理咨询中心副主任汪国琴应邀参加讲座，并与电院研究生谈如何发展亲密关系。电院研究生办公室主任张小丽、电院团委副书记宋奕青出席讲座。

讲座前，汪国琴就在场同学的恋爱状态做了简单的调查，然后从“我爱我”、人际吸引、原生家庭影响、“爱情配方”、“爱的语言”等几个方面为同学们讲解了如何发展亲密关系。她还讲述了在心理咨询室发生的一些故事和同学们在两性关系中经常遇到的一些问题。

汪国琴表示，在亲密关系的发展中，首先要做到我爱我，要接纳、信任、尊重、喜欢自己，为自己提供‘心理营养’来滋润自己，然后才是爱别人，才能爱别人。汪国琴为同学们讲解了人际吸引的奥秘，告诉大家吸引力的基础首先是一种欣赏。一方面是对外表形象的欣赏；另一方面，人们更倾向于欣赏那些喜欢自己的人，并且人们更喜欢与自己“相似”的人。在人际吸引方面，汪国琴还为同学们提出了一些小建议：个人的外貌举止十分重要，关系到留给别人的第一印象，而第一印象会影响人们对随后获得信息的解释，并影响着人们对新信息的择取，一个良好的第一印象更有助于彼此的相处。另外，汪国琴还告诉大家，不要因为繁忙、压力大，就拒绝发展亲密关系，事实上，当情绪不稳定的时刻，也是最容易让关系亲近的时刻。在同学们很关心的伴侣间如何相处问题上，汪国琴结合心理学上的一些实验结论告诉大家“亲密、激情、承诺”是爱情鸡尾酒的三种成分，这三种成分缺一不可，三者结合更有利于亲密关系的发展。

讲座的尾声，汪国琴说：“爱和幸福虽然是主观的感受，但同时也是一种能力。我们首先学会爱自己，从‘我爱我’再到‘我爱你’。在发展亲密关系的过程中，因了解而相爱，因分享而亲密，因差异而学习，因痛苦而成长。祝福同学们通过努力终将会获得一份真挚的爱情。”

据悉，这是电院研会生活部举办5·25心理健康教育活动月系列活动的最后一场。五月初来，电院研会相继举办了“研究生压力管理”讲座、优秀心理电影《心灵捕手》赏析讲座、针对博士生的压力工作调节坊活动以及优秀心理电影《大鱼》赏析讲座。这一系列心理健康讲座在学生中得到较高评价，累计有超过500位学生受益。