嘉定区财政局开展心理辅导讲座

　　嘉定区财政局工会近日举办了以“幸福密码之心理健康调节技巧”为主题的心理健康辅导讲座。

　　讲座从彼此舒缓肩颈压力开始，国家二级心理咨询师以亲身经历让大家了解何为真正的心理健康，并介绍了多种释放压力、调节情绪的方法，此外，她提出的“正视压力，营造积极心态”“认识自我，悦纳自我”等观点，对大家受益匪浅，为大家树立了“快乐工作，健康生活”的新理念。

　　此次心理健康讲座，是嘉定区财政局推进关心关爱员工工作的一项具体措施，对财政干部在提升自我抗压、减压能力、激发工作动力、提升能力水平，以健康积极的心态面对困难和挫折，更好地享受生活、快乐工作具有很好的启示作用。