数学科学学院举办“助人自助、共同成长”心理健康教育培训

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2017年5月6日晚，复旦大学数学科学学院邀请到心理健康教育中心主任刘明波老师，为学院全体心理委员和寝室长开展了以“助人自助、共同成长——如何协助身处困境的同学”为主题的工作技能培训。学院党委副书记张晓清、低年级辅导员与即将上任的2017级新生辅导员也参加了此次培训。

本次培训也是数学科学学院2017年春季心理健康活动月的系列活动之一，旨在贯彻习总书记关于思想政治教育及心理健康教育的有关指示和国务院22部委联合下发的《关于加强心理健康服务的实施意见》文件精神，同时响应学校心理健康教育中心以“美丽心灵、互助关爱”为主题的学生骨干助人技能培训，是学院构建学生心理危机干预体系的重要活动内容之一。

首先，刘明波老师以现实环境和心理状态的关系为切入口，通过实际的咨询案例剖析了现实中的创伤对人们内心信念的打击和破坏，强调受到现实创伤的同学更需要做心理工作的学生干部的帮助。随后，刘老师就“如何对身边同学进行心理健康的简易判断”、“如何建立良好氛围的简易沟通方法”和“如何协助严重困境中的同学”等问题进行了深入解读与辅导，在场的心理委员和寝室长都感到受益良多。

接下来的互动环节，刘老师针对同学提出的“如何与心理健康教育中心建立日常的紧密联系”，“如何在助人的同时进行合理的自我调适”和“如何在同学不同意进行咨询和治疗的情况下协助同学解决心理问题”等关心的问题进行了详细的解答，使在场同学更进一步明确了日常心理工作的方法。

在最后的抽奖环节中，五位幸运的现场听众收到了学院挑选赠予的心理学经典书籍。同学们表示通过学习心理学知识，可以在日常生活中更加懂得照顾自己、关爱他人，为今后的人生路培养锻炼良好的心理素质。