上海白云观慈爱功德会（筹）举办“冬季养生”健康讲座

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又到一年寒冬时，人到冬季身体新陈代谢变慢，抵抗力下降，很容易引发各种疾病。为了有效地预防冬季疾病的发生，2016年12月12日下午，上海白云观慈爱功德会（筹）走进豫园街道会稽居委，在社区二楼会议室内举办了一场道教“冬季养生”健康讲座，受到了居民们的热烈欢迎。

上海白云观管委会副主任史孝军道长为此次讲座作了简要开示，希望居委要常常保持一颗乐观愉悦的心，这是抵抗一切疾病最重要因素。

讲座由功德会（筹）志愿者、龙华医院中医传统治疗部沈含冰医生主讲。沈医生从起居、运动、情志、经络和饮食等五个方面用通俗易懂的语言，向大家介绍了冬季基本养生原则和常见疾病的保健措施，并结合现场穴位按摩教学，为大家解疑答惑。同时沈医生也对居民平时的一些错误习惯进行了提醒和纠正。讲座结束后，有不少居民就生活中的进补问题咨询沈医生，沈医生都一一耐心回答。

本次活动共有40余名人员参加，多为社区里的中老年人。他们表示此次讲座对于中老年群体十分受益，不仅使他们了解到了自身的身体状况，更懂得了如何预防隐形疾病，做到防微杜渐。此次讲座是上海白云观慈爱功德会（筹）扎根社区、回报社会的又一次尝试，今后将持续开展此类活动，更主动地向社会传递慈善爱心，传播传统文化。