养颜抗衰老食物

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【养颜抗衰老食物】1.花菜：花菜中含有抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。2.草莓：草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾病。草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。