嘉定区真新街道举办关爱“空巢”侨眷老人心理辅导活动

　　“出门一把锁，进门一盏灯”已逐渐成为了当今“空巢老人”的生活写照，如何为社区“空巢”侨眷老人们提供良好的精神文化服务，关注其心理健康，成为了社区侨务工作的一项重要内容。4月21日，嘉定区真新街道侨务部门举办了一场关爱“空巢”侨眷老人心理健康主题活动，特邀国家二级心理咨询师张常红老师为老人们讲述如何避免心理疾病，提升人际交流技能，辅导大家掌握提高心理健康、维护生活质量的技巧和方法。

　　活动中，张老师用自己环游世界的经历为大家呈现各国的不同风采，用一张张精心挑选的照片让大家仿佛身临其境，放松心境。随后，张老师通过一些小测试来了解在场老人们的心理状态，在寻找结果的同时，为大家解释何为心理健康，引出如何避免心理疾病，提高情商，通过简单的12个步骤将情绪完整且易被他人接受地表达出来，培养大家积极发展的心理状态。张老师特别叮嘱老人们，平日需要合理膳食、适当运动、戒烟戒酒，从而达到心理平衡，鼓励在座的老人们多多主动交流，发现生活中的美，适应社会，感受幸福生活。

　　活动吸引了30多名来自各社区的归侨侨眷空巢老人前来参加。活动结束后，老人们纷纷表示收获颇丰，通过疏导，不仅让他们心情愉悦，忘记孤独，更让他们对“空巢”二字有所释怀，所谓“空巢”不“空心”。