健康讲座进校园

2015年6月12日，为丰富中医养生知识，倡导文明、健康的生活方式，由上海交通大学妇委会和材料学院校友会共同组织题为“生命就是一盏油灯，长寿全凭自己选择”的讲座在材料学院姚征报告厅举行。活动邀请的嘉宾是沪上知名的养生文化研究者、材料学院1990届校友李文友先生。上海交通大学妇委会副主任陆莲芳，材料学院副院长王敏、党委副书记陈华栋、工会主席张少宗、妇委工作负责人邹蓉等出席， 全校共有近60位教职工参加了讲座并做交流互动。讲座由陈华栋主持。

李文友用现代的眼光分析中医与中国传统哲学、科学的关系。他形象地将生命比作一盏油灯，强调先天决定“初始油量”，后天要学会“添油”、“省油”、“不耗油”。他由表及里的介绍了养心、饮食与运动的中医养生方式。李文友还亲自在台上做示范，具体讲解养心、养形保身等具体的按摩保健方式，并和现场观众进行互动，现场气氛非常活跃。

通过这一堂生动形象的讲座，中医养生科普讲座走进校园，不仅增强了教职工对中医保健知识的了解，还提高了教职工自我保健的意识，参加讲座的老师都表示受益匪浅。