健康促进全民参与 上海虹口区各项举措获中外嘉宾点赞
>>>专题：第九届全球健康促进大会
图片说明：外国嘉宾和社区居民一起学习手指穴位操
图片说明：外国嘉宾在红旗小学体验舞龙
图片说明：红旗小学花式跳绳表演
图片说明：上海燃气市北销售有限公司园区内的步数标牌
图片说明：江湾镇街道社区文化中心里的太极拳表演
图片说明：江湾镇街道社区居民的哑铃操表演
东方网记者王霖11月23日报道：11月23日，第九届全球健康促进大会“中国国家日”活动中，在上海虹口区，来自冈比亚的Moduo Njai从红旗小学的学生手中接过布龙，体验了中国特色传统体育运动，过了一把舞龙瘾。对他来说，此次来上海参加第九届全球健康促进大会收获颇多，在冈比亚从事健康促进工作的他，希望今后能够与虹口、与上海建立更多健康促进工作方面的联系。有这样感受和意愿的，还有很多此次参加大会的中外嘉宾。
11月23日下午，上海天空飘着雨，气温不足10摄氏度，参加第九届全球健康促进大会“中国国家日”活动的中外嘉宾们在虹口感受着上海和上海市民的热情。无论是红旗小学的校园健康氛围创建、上海燃气市北销售有限公司的员工健康生活引导、还是江湾镇街道春生自我管理小组的健康生活互帮互助，都让嘉宾们感受到了虹口区健康促进工作的全民参与性，感受到了虹口的宜居宜业健康生态环境。
传统体育项目进入校园拓展课程
虹口区红旗小学是一所有着四百年历史的老校，拥有近1600名学生。曾被世界卫生组织健康城市合作中心命名为健康促进学校，是上海市健康促进学校、上海市红十字达标校、上海市无烟学校。在红旗小学，健康教育已经被纳入学校课程，每学期6课时。通过健康教育课，学生们了解了食品安全、营养知识、传染病预防、近视预防、龋齿预防等健康理念，促进了学生从小养成健康的行为和生活方式。
据红旗小学校长姚远介绍，健康教育是载体，学生的健康需求是学校始终关注的内容。更多时候，健康教育是潜移默化的、是与学生日常活动、生活相融合的。红旗小学在拓展课程中，用多种形式来将体育锻炼、健康生活、文化浸润相结合。武术、舞龙、花样跳绳、击剑、街舞这些内容，既能帮助学生放松身心，减轻课业压力，也能够帮助他们在运动中改善身体的柔韧性、灵活性、协调性,并预防近视。这些让学生耳目一新的活动，不仅活跃了校园气氛，也让学生体验到了运动的乐趣。
企业以多种手段引导员工健康生活
进入上海燃气市北销售有限公司水电路园区，就能感受到浓浓的健康生活宣传氛围。路旁的健康宣传栏，每两月更新一次，不仅提供健康生活小贴士还进行慢性病预防宣讲。园区景观河道旁的步道上，每隔一段就有步数标牌，提示着人们步行里数和热量消耗。园区里的健康苑，更是每日员工们散步锻炼的好去处。园区内还有免费健身房，每个工作日的早、中、晚固定时间对员工开放。
据介绍，上海燃气市北销售有限公司食堂在做到控油控盐的基础上，配菜讲究平衡，每天基本保证供应五大类实物：谷薯类、蔬菜水果类、动物肉类、豆制品类、纯能量类，让员工在一个星期里一定程度达到种类和数量上的平衡。食堂每周公布菜单，让员工自由选择搭配。通过张贴营养标签、宣传画、放置台卡、体重计、壁挂BMI尺、膳食宝塔图等方式进行健康饮食宣传，每月展示食堂汕、盐控制曲线图，鼓励员工把握合理的膳食结构。
自我管理小组送健康
在江湾镇街道社区文化活动中心，太极拳团队正在进行活动。在这个建筑面积2000余平方米的活动中心里，健康知识讲座、合唱、太极拳、乒乓、书法等活动不仅丰富着退休居民们的生活，帮助他们以更加健康乐观的生活方式和态度面对人生。
春生自我管理小组，就诞生在江湾镇街道社区文化中心。这个小组成立于2009年，目前组员20人，平均年龄65岁，其中年纪最大的组员84岁，最小的也有54岁。对于春生小组的成员来说，健康涉及身心两方面，学习健康知识、转变生活方式、热心公益活动都是他们的日常。自我管理小组帮助组员们坚持使用控油壶、控盐勺，规范日常盐油使用量；不仅小组成员主动戒烟，还帮助家庭成员戒烟。
大半天的活动下来，中外嘉宾们对虹口区的健康促进工作赞叹不已。全民参与、互动交流，健康促进工作在虹口区已经建立了广泛的群众基础。而例如通过矿泉水瓶制作健身哑铃的一些环保创意，嘉宾们很感兴趣，表示将把这些想法带回去。