为什么人到中年就发福…你敢信？这些是病，得治

　　本文专家:段洪刚，山东省聊城市人民医院主治医师

　　都说岁月是把杀猪刀，人到中年最怕的不是穷，是又穷又发福。

　　如果不进行特别的身材管理，基本上没人能逃得过这悲惨的命运。

　　为什么人到中年，尤其容易发福呢？

　　讲真的，还真不是自暴自弃那么简单。

　　 “发福”都有哪些特征？

　　人到中年，身体很容易“发福”。

　　所谓“发福”，是机体由于摄取的热量超过机体消耗的热量，多余的热量便以脂肪的形式贮存在体内，以致体内脂肪积聚过多，大于正常值。

　　 发福的判断标准有两个，即BMI和腰围。

　　世界范围内，通常用体重指数(BMI)来衡量人体体重的水平。体重指数（BMI）＝体重（Kg）／身高（m）2。BMI≥25.0，即为发福。

　　但腰围是衡量脂肪在腹部蓄积（即中心性肥胖）程度的最简单、实用的指标。

　　人体通过调节荷尔蒙，影响体内脂肪的分布，多余的油脂更容易堆积在腰部，所以发福的典型特征就是日益突出的肚皮。

　　 脂肪在身体内的分布，尤其是腹部脂肪堆积的程度，与肥胖相关性疾病有更强的关联。 男性腰围≥90cm，女性腰围≥80cm，即发福。