愁人！全国超3亿人有这个病！你是其中之一吗？

　　如今，越来越多人都习惯熬夜

　　还美其名曰“夜生活”

　　到点睡觉却总是不想睡

　　拿着手机越刷越精神

　　你也会这样吗？

　　为什么晚上你总不睡觉？你都在干什么？

　　“看看电视，追剧啊。”

　　“会玩一下游戏，刷刷手机，时间不经意就过去了。”

　　“工作加班，太早睡自己也会睡不着。”

　　这么晚睡觉，身体不会不舒服吗？

　　“会啊，如果睡不够就会头疼。”

　　“人不精神，皮肤会变差。”

　　“感觉浑身没力，甚至会有点头晕，不能集中精神。”