五大”护肝食物

10.09.2014  07:56

【五大”护肝食物】1、谷类食物是护肝首选,它含丰富的蛋白质、维生素E和B,不仅护肝还能保护胃黏膜。2、青苹果具有养肝解毒的功效。3、海带的钙含量是牛奶的10倍,含有多种人体必需的微量元素。4、蘑菇等具有强解毒功能的食物能对肝有很好的保护作用。5、牛奶含有优质蛋白质、是养肝的天然美食。

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