【丰胸方法揭秘】核桃牛奶,材料:核桃仁30公克,黑芝麻20公克,牛奶及豆浆各200cc.做法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎.加入牛奶和豆浆一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦.如果不怕胖,可在熄火后加上少许白糖,增添风味.作用:核桃仁,黑芝麻,牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质.
