9个经典动作塑造人鱼线

28.09.2014  17:32

【9个经典动作塑造人鱼线】在家里、宿舍、户外都可以做的无器械健身,每个动作15-25次*3组,最后的“平板支撑”1-3min*3组。已有100万人成功练就人鱼线!只要一个月时间,你将看到不一样的自己!

我要举报