重阳节学养生| 超实用的孙思邈养生十三法

21.10.2015  11:49

102岁的长寿“药王”孙思邈有哪些养生秘诀?①发常梳、②目常运、③齿常叩、④漱玉津、⑤耳常鼓 、⑥面常洗、⑦头常摇、⑧腰常摆、⑨腹常揉、⑩摄谷道、⑪膝常扭、⑫常散步、⑬脚常搓。为了长辈健康,陪他们一起做,记住要坚持哦!


来源:人民网微博