艺术学院艺韵讲坛：催眠与自我解压和放松
12.11.2014 12:02
本文来源: 华东理工大学
图片说明：讲座现场
讲座伊始，倪洁随机了解了在场同学对催眠的理解，随后邀请一名志愿者平躺在椅子上，通过催眠的方式使得另一名同学成功站在他的腹部上。伴随着惊叹声，不少学生伸长脖子纷纷猜测成功原因。紧接着，倪洁幽默风趣地解答同学们的疑惑，打破了同学们最开始对催眠的传统认识，重新定义催眠的具体含义与意义。讲座中，她强调自我放松和催眠之间的关系，建议大家平时也可以通过简单的自我催眠缓解生活和学习上的压力。最后，倪洁让同学们以最舒服的姿势躺在垫子上，进行了一次奇妙的“生涯幻游”。
图片说明：活动现场
据悉，本场讲座作为学院思想学术节活动之一，也是艺术学院艺韵讲坛首次尝试以心理和生涯规划为主题，针对不少同学在紧张的期中考试结束后出现的焦虑情绪，为同学们释放压力、热爱生活打开另一扇窗。
本文来源: 华东理工大学
12.11.2014 12:02