我国20岁以上患病率10% 申城约180万糖尿病患

　　近日，由市卫生计生委、市疾控中心、市医学会等组织的“联合国糖尿病日”宣传活动传出消息:全球糖尿病患病人群达3.82亿人，所有类型糖尿病患病率均呈上升趋势，至2035年，病人数还将增加55％。我国是糖尿病重灾区，病人数量占全球总数的三分之一，目前20岁以上成年人每10人就有1人患有糖尿病，上海约有180万名糖尿病病人，其中部分病人血糖仍未得到有效控制。

　　据介绍，申城自2001年起启动糖尿病社区综合管理，并在社区内开展全人群健康教育、高危人群筛查、危险因素干预和病人规范化管理等。数据显示，迄今全市已对近57万糖尿病病人、3万余名糖调节异常病人进行了录建档管理、面对面随访服务，有效减少、延缓了糖尿病并发症的发生。

　　医学专家建议:市民根据中国居民膳食指南建议选择健康饮食，可预防糖尿病的发生。健康饮食的原则是“在规定的热量范围内，达到营养平衡饮食”，即减少高糖食物的摄入、适量选用粮谷类和含淀粉高的薯类、多选用碳水化合物含量低的蔬菜和膳食纤维高的食物、减少油脂、避免含脂肪高的食物和油炸食物、烹调食物要清淡、少用盐和过多的调味品、饮食要定时定量等。