“分离焦虑”困扰80后父母 防止将情绪传递给孩子

9月1日，虹口宏星小学举行开学第一课——“消防疏散逃生实战演练”。

　　9月1日，上海各级学校迎来新学期第一天，在小朋友兴高采烈奔向人生新阶段的同时，许多送孩子们上学的爹妈却得了“分离焦虑症”。他们有的赋诗以化解心中惆怅与焦虑；有的索性连续请假几天“蹲守”在幼儿园附近的咖啡馆，准备在孩子“有情况”时随时冲过去……

　　记者朋友圈中一位感情满满的“80后”爸爸，因为舍不得女儿离开自己去上幼儿园，特别作了一首“藏头诗”：蒋生三旬虚长岁，赏女尚知心“未退。入怀解作温润玉，园中雀跃观人醉。我闻恍若芒刺背，心怯空房不忍回。失魂蹉跎何所道，落日静候朱颜归。”这位爸爸告诉记者，他恨不得在女儿幼儿园边上找个高地，架个望远镜就这么看着她一整天。

　　有类似“分离焦虑”状况的“80后”父母不在少数。桃子妈告诉记者：“儿子第一天上幼儿园，我提前向公司请了好几天假。”桃子妈在送儿子进了幼儿园后并未回家，而是在幼儿园附近找了一家咖啡店，从早上八点多到下午一点，桃子妈一直在咖啡馆等候幼儿园老师“可能”发来的通知“我就是担心孩子第一天进幼儿园是不是合群、会不会和小朋友打架、午饭吃得好不好。如果有这些问题老师会和我联络，我就能第一时间赶过去。”桃子妈说。

　　资深心理咨询师陆伟云告诉记者，在80后父母中有这种“分离焦虑症”状况的不在少数，80后爸妈大多是独生子女，本身对父母依赖心比较重，现在有了孩子就会投射这种心理，觉得孩子也很依赖他，如此一来就更觉得和孩子分不开了。而对于不断担心孩子在幼儿园会不会被小朋友期负，老师会不会批评孩子，担心孩子吃不好睡不好，通常被称为“远期焦虑”，即为还没有发生的事情感到焦虑。有“远期焦虑”问题的爸妈最好多与有经验的同事和亲友交流，这样的不安情绪就能逐步得到缓解。

　　陆伟云强调，父母要防止将自己的情绪传递给孩子，否则小孩也会有不安情绪，觉得上幼儿园是一件让家人不开心的事。