滋养女人的食物

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【滋养女人的食物】1．养气补血：枣、桂圆、枸杞、动物肝脏；2．爱护乳房：豆浆、蘑菇、红薯；3．补钙健骨：酸奶、芝麻、海带；4．养颜抗老：洋葱、苹果、西红柿；5．呵护秀发：核桃仁、鸡蛋、紫菜；6．安神助眠：香蕉、莲子、小米粥；7．塑身减肥：冬瓜、燕麦。