开胃健脾的夏日美食 1分钟开胃早餐还不快来学
到了夏天，不少人都会觉得胃口不好，所以今天我们就要教大家做一些开胃健脾的美食！到底有些什么呢，节目请来 上海中山医院营养科主任高键 为我们揭晓答案！
Q1：1分钟就能完成的开胃早餐，原料到底是什么呢？
早餐还在喝粥、吃面包、喝牛奶吗？有没有想过有点改变？今天专家推荐的这道开胃早餐，居然只要1分钟就能完成！！它用到的主料居然是“ 面粉 ”。当然这种“面粉”，可不是通常意义上的小麦粉，而是用来做啤酒的 大麦粉 哦。据专家介绍，大麦粉比小麦粉更能开胃促消化。到底1分钟的早餐如何操作，烹饪上有什么讲究？今晚揭晓哦！
Q2：哪种水果让你远离饭后打嗝胀气？
吃撑了，打嗝胀气是常事。这时候，你能想到的恐怕是服用胃动力药。但是如果小编告诉你，餐后吃一种 水果 就可以帮您促消化，你是不是很感兴趣呢？据专家介绍，这种水果中含有丰富的 蛋白酶 ，特别有助于 肉类食物消化 。而且这种蛋白酶，是制作嫩肉粉的主要原料。你猜到了是哪种水果了吗？节目今晚揭晓！
===开胃健脾的夏日美食菜单！===
NO.1 炒面糊
1分钟就能完成的开胃早餐，在烹饪上有什么讲究？今晚《名医话养生》手把手教会您。
NO.2 藕蒸螃蟹
这道美食用到的秘密武器——藕苗，你吃过吗？俗话说，“夏吃藕苗冬吃藕”，有什么讲究呢？藕苗比藕更容易消化吗？今晚节目为您揭晓！
NO.3 木瓜萝卜
木瓜萝卜是不是觉得太清淡了呢？小编告诉你，这道菜还用到了一个秘密武器——酸梅汁。如何在夏日，自制一款美味营养的酸梅汁呢？《名医话养生》今晚揭晓！
《名医话养生》
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