心理健康教育中心举办 2016年秋季心理健康主题文化月名师讲堂活动

来源: news.fudan.edu.cn

11月17日，复旦大学2016年秋季心理健康主题文化月名师讲堂举行。本次名师讲堂特邀清华大学心理学系教授樊富珉作“善用性格优势，做最好的自己”主题讲座。近400位同学参与。

讲座开始前，心理健康教育中心主任刘明波致辞。他欢迎到场的同学，并希望同学们能从讲座中获益。

樊富珉指出，如果一个人不懂得与人交往、不懂得控制情绪、不了解自己，那就只是一个寂寞、危险或迷茫的人。他鼓励同学们要利用自己的性格优势,做最好的自己。

樊富珉又提出手臂测量的有趣心理测验，以此评估同学们对于自己的了解、接纳以及欣赏的程度。他语言活泼生动，详细讲解了积极心理学的概念，希望同学们从消极视角看自己的不足和差距转向用积极视角去发现自己的资源和优势。樊富珉引用了很多校园大学生的案例，介绍了其指导航天员景海鹏完成学位论文的故事，以及对航天员积极、稳定的心理品质的高度评价。

此外，樊富珉还利用测量问卷为同学们提出一些寻找自身优势的方法，同时利用视频以及真实案例启发同学们善用优势。整场讲座赋予同学们看待学习和生活的全新视角。短短2小时的讲座很快结束，同学们都收获颇丰。