沪“第一人瑞”116岁 十万户籍百岁老人11.3人

　　上海最高寿的老人已经116岁了！昨天，上海老龄办公布了上海十大女寿星、十大男寿星名单。今年，高寿老人们也够拼的。从2008年至今，住在浦东的李素清已经8次蝉联申城十大寿星之首，当之无愧的“第一人瑞”，她正在向120岁冲击。而申城最高寿男寿星秦茂堂也在为上海男性创造新的历史，今年达到113岁，成为上海第二高寿老人。

　　按照国际共识，称得上长寿地区的一个重要标准是：每10万人口中，百岁老人达到7.5位。而上海每10万沪籍人口中拥有百岁老人11.3人，比上年增加1.5人，达到了“长寿地区”的标准。

　　 最高寿“人瑞”

　　 有遗传因子，家人皆长寿

　　116岁的李素清每天都在创造生命的奇迹。全上海只有她一人，唯一跨越了三个世纪的“第一人瑞”，现在身体还很棒，经过医生的测试，骨密度尚可，心率血压指标也属正常。

　　老寿星不是土生土长的上海人，出生在辽宁，40年前到上海来定居。老太太的长寿应该也是有家族遗传的因子，李素清的家人都长寿，母亲在94岁、弟弟在98岁仙逝。

　　“第一人瑞”生活可好？记者再次来到李素清的家中看到，寿星卧室的睡床墙上依旧摆着一排心爱的毛绒娃娃，寿星脸颊上两团淡淡的红晕依然如故。今年5月，她得过肺炎，有心律不齐、心脏衰退的迹象。经过三个月精心调理，状况好转，就是话少了些。女婿说，这几年老太太每年都会发一次肺炎，但发过后都会康复。老太太话不多，眼神却很好。看见女儿女婿忙得顾不上吃饭，就督促他们吃饭；看见家人忘记关灯，也会提醒；住院时，看见护士医生辛苦忙碌，就主动去握握他们的手，说声谢谢。

　　“第一人瑞”依然不挑食，荤素搭配均衡着营养。每天一杯牛奶一个鸡蛋、芝麻糊核桃粉是十几年来雷打不动的营养早餐；午餐和晚餐怕她咬不动，家人细心打碎后才给她吃。平时也吃些小零食，喝绿茶。

　　要长寿，基因很重要，家人的照护更少不了。市老年学学会秘书长孙鹏镖告诉记者：“这些年，家人对老太太的看护已由‘生理’升级到了‘心理’，老太太拿不了绣花针，爱描花，家人就让老太太多描描，老寿星动手动脑，这也是一种积极护理。”